Atelier poésie et sophrologie

Séance proposée par Jean-Yves Saez, fondateur du collectif Les Passeurs de rimes, et Valérie Saez, sophrologue. Un temps de détente et de sérénité, accompagné de lectures de poèmes, d’exercices respiratoires et corporels simples.

Pour éveiller ses sensations et se mettre sur la voie d’une meilleure présence au monde. Une rencontre avec soi et les autres. S’exprimer en toute confiance, s’autoriser à lâcher prise : un chemin vers la créativité, la réalisation de soi